Превенција COVID-а 19 – важност одржавања хигијене, дистанце и ношења маски
Као што смо сви већ добро упознати иза нас је годину и по дана борбе против пандемије узроковане Корона вирусом. Тим за заштиту здравља ученика и секција која се бави превенцојом заразних болести припремила је тим вршњачких едукатора који ће се у наредном периоду бавити Превенција COVID-а 19 – важност одржавања хигијене, дистанце и ношења маски.
С обзиром на то да се вирус шири великом брзином и да је оболелих све више, циљ данашњег предавања је да се подсетимо симптома који се јављају код оболелих и када се треба обратити лекару, као и свих мера заштите којих се треба придржавати да до инфекције не би дошло.
Већина нас је, у периоду који је иза нас, имала контакт са вирусом, било да је у питању лично искуство или искуство чланова породице, пријатеља, познаника.
Ковид 19 различито делује на људе. Од тренутка заразе, до појаве симптома вирусног обољења обично прође 5-6 дана, али тај период понекад траје и 14 дана. Код већине заражених јављају се благи или умерени симптоми и исти се опорављају без болничког лечења.
Најчешћи симптоми су:
- Температура
- Кашаљ
- Умор
- Губитак чула укуса или мириса
Ређи симптоми:
- Упаљено грло
- Главобоља
- Болови и непријатан осећај
- Дијареја
- Осип или промена боје прстију на рукама и ногама
- Црвене или изиритиране очи
Тешки симптоми:
- Тешкоће при дисању или недостатак даха
- Губитак способности говора или кретања, дезорјентација
- Бол у грудима
Треба напоменути да се новонастали делта сој манифестује главобољом, кијавицом и болом у грлу у највећем броју случајева.
Било који од ових симптома може бити симптом инфекције вирусом Ковид 19 и изискује тестирање у циљу потврде и третман одређеном терапијом коју ће одредити лекар.
ПРЕВЕНЦИЈА
Да бисте спречили да се Ковид 19 шири морате се придржавати следећих мера:
- Одржавајте безбедно растојање од других особа – минимум 1 метар, чак и ако те особе не делују болесно
- Носите маску на јавним местима, нарочито у затвореном простору или уколико физичко дистанцирање није могуће
- Уместо затворених, бирајте отворене и добро проветрене просторе. У затвореном простору обавезно отворите прозор.
- Често перите руке, користите сапун и воду или средство за дезинфекцију руку на бази алкохола.
- Вакцинишите се на време
- Кашљите или кијајте у савијени лакат или марамицу
- Ако се не осећате добро, останите код куће
Да бисмо преношење инфекције свели на минимум, морамо се придржавати свих мера, а не само појединих. Маске су добра заштита, али је уз њихово ношење неопходно и одржавати физичку дистанцу и користити дезинфекциона средства и прање руку на правилан начин.
Правилно коришћење маске:
- Не дели се са другом особом
- Пре и након стављања руке се перу барем 20 секунди или дезинфикују средством на бази алкохола
- Поставља се тако да прекрива уста, нос и браду и чврсто пријања уз лице
- Не додирује се спољашња страна маске, која је потенцијално контанимирана вирусима
- Не спушта се испод браде током јела, пића и говора
- Када се овлажи замени се новом, сувом маском
- Након скидања се одлаже на за то предвиђена места
Ученици демонстрирају правилно ношење маске, правилно прање и дезинфекцију руку, правилно кашљање и кијање и одржавање дистанце.
